Waarom de meeste personal trainers geen fysiotherapeutische kennis hebben (en waarom dat uitmaakt)

Drie vakgebieden, drie manieren van kijken

Een personal trainer is opgeleid om trainingen te programmeren: herhalingen, sets, belasting, opbouw. Een fysiotherapeut is opgeleid om het lichaam te beoordelen: wat is belastbaar, wat is geblesseerd, wat moet ontzien worden. Een coach is opgeleid om gedrag te begeleiden: waarom loop je vast, wat houdt je tegen, hoe bouw je een gewoonte op die blijft.

Dat zijn drie aparte vakgebieden, met eigen opleidingen en eigen denkwijzen. De meeste personal trainers zijn goed in het eerste. Sommigen zijn ook sterk in het derde. Weinigen hebben het tweede.

Waarom dat een gat is

Het gevolg is een blinde vlek die je vaak pas merkt als het te laat is: een trainingsschema dat prima is voor een gezond lichaam, maar niet voor een lichaam met een oude knieblessure, een rughernia in de voorgeschiedenis, of een schouder die al jaren af en toe vastloopt. Niet omdat de trainer het niet goed bedoelt, maar omdat de kennis om dat te herkennen simpelweg een ander vak is.

Bij The Community is die kennis wel aanwezig, vanuit Yusufs opleiding tot fysiotherapeut aan de Hogeschool Rotterdam, aangevuld met certificeringen op het gebied van sportblessures en belastbaarheid. Dat betekent niet dat The Community fysiotherapie aanbiedt — dat is een ander traject, met een andere verwijzing. Het betekent wel dat de trainingen en de coaching die je hier krijgt, gebouwd zijn op die kennis.

Wat dit concreet oplevert

• Een intake die verder gaat dan "wat wil je bereiken" en ook kijkt naar belastbaarheid
• Trainingsopbouw die rekening houdt met blessuregeschiedenis, niet pas ná een terugval
• Coaching die kijkt naar het geheel: lichaam, gedrag én doelen, in plaats van drie losse trajecten

Voor iemand zonder noemenswaardige voorgeschiedenis maakt dit onderscheid minder verschil. Voor iemand die al eens iets heeft geprobeerd en daarbij tegen een klacht is aangelopen, is het vaak precies de reden waarom een vorig traject niet aansloeg.

Lees ook: Kun je sporten met een blessure?